Realiza siempre un calentamiento previo. Es importante para incrementar la elasticidad de los músculos y evitar lesiones . Mejorar la percepción sensorial y la atención, fundamental para mantenernos enfocados en ejecutar movimientos precisos y dinámicos.
Tomate unos segundos para la colocación, postura y distancia ante la bola.
Visualiza, mide y enfoca cada golpe que quieres dar, luego ejecútalo.
La concentración es imprescindible.
Una buena rutina puede definir una exitosa vuelta.
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